تغذية  ، معلومات غذائية / أسباب زيادة الوزن مع قلة الأكل يعدّ النوم عنصر أساسي للتمتع بصحة بدنية وعقلية جيدة، لكن تشير بعض الأبحاث إلى أنّ قلة النوم يمكن أن تساهم في زيادة الوزن،[٣] كما أن قل

كان زيت النعناع، المشتق من نبات النعناع، علاجًا عزيزًا في الطب التقليدي لعدة قرون. مكونه الأساسي، المنثول، هو السر وراء العديد من فوائده الصحية القوية. إذا كنت تبحث عن طريقة بسيطة ولذيذة ل�

قد تستعين بعض العيادات بالتطبيب عن بُعد لتقديم رعاية عن بُعد. فمثلاً يمكن أن تقدم العيادات زيارات افتراضية. وثائق مهمة تعليمات المستخدم لمنصة الرعاية الصحية عن بعد اقرأ أيضاً: تاريخ الطب

قطرات العين المقاومة للجفاف هي الأفضل في هذه الحالة، وسنتحدث عنها بالتفصيل في السطور القادمة. ويُطلق عليها أيضًا اسم إجهاد العين الرقمي. وتَزيد خطورة الإصابة بهذه الحالة لدى من ينظرون إلى

تشمل أسباب الإصابة بحساسية الشمس تفاعلات الجهاز المناعي لأشعة الشمس وبعض الأدوية والمواد الكيميائية التي تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس. وقد تسبب اضطراب النوم أو القلق أو الاكتئاب. وي